Finde hier das für dich/euch passende Waldbaden-Angebot! Mein Angebot ist für Erwachsene gestaltet und richten sich an Privatpersonen, (Einzel-)Unternehmer:innen, Vereine, Organisationen und Teams.
Da jede Jahreszeit ihren ganz besonderen Reiz hat, biete ich Waldbaden im Frühling, Sommer, Herbst und Winter an. Tauche ein in den Wald ob Sonne, Regen, Nebel oder Schnee.
Über die Kienklausen-Waldbaden-Runde Dieses Angebot hat eher den Charakter einer achtsamen und entschleunigten Wanderung, da wir eine größere Distanz und einige Höhenmeter zurücklegen. Unser Rundweg führt durch wunderschöne Mischwälder direkt unterhalb des Hochleckens nahe dem Bergsteigerdorf Steinbach am Attersee. Entlang des Rundwegs leite ich unterschiedliche Übungen aus der Achtsamkeits-, Körper- und Naturverbindungspraxis an. Wir gehen langsam, sind achtsam uns selbst und der Natur gegenüber und reden dabei nicht. Denn in der Stille entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kommt zur Ruhe. Falls jemand den Bedarf hat sich über Wahrgenommens auszutauschen, baue ich nach einzelnen Übungen die Möglichkeiten zum verbalen Austausch in der Gruppe (Sharing-Runden) ein. Nach dem Waldbaden fühlt man sich entspannter, erfrischter, ausgeruhter, lebendiger und weniger gestresst.
Dauer ca. 4 Stunden
Länge ca. 5 km
Ausgangspunkt & Höhenprofil von 650 hm auf 850 hm (je 200 hm ↑ ↓)
Wegbeschaffenheit Forstwege, Waldwege, Wanderpfade, Waldplätze, ev. Abstieg über ein Flussbett
Waldbaden für Einzelpersonen (€ 280,00) Waldbaden für geschlossene private Gruppen (€ 68,00 pro Person) Waldbaden für Organisationen, Teams(€ 68,00 pro Person)
Über die Taferlklaussee-Waldbaden-Runde Achtsam bewegen wir uns im Naturschutzgebiet rund um den Taferlklaussee mit leicht zugänglichen Wegen und legen keine großen Distanzen oder Höhenmeter zurück. Ich leite unterschiedliche Übungen aus der Achtsamkeits-, Körper- und Naturverbindungspraxis an. Wir gehen langsam, sind achtsam uns selbst und der Natur gegenüber und reden dabei nicht. Denn in der Stille entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kommt zur Ruhe. Falls jemand den Bedarf hat sich über Wahrgenommens auszutauschen, baue ich nach einzelnen Übungen die Möglichkeiten zum verbalen Austausch in der Gruppe (Sharing-Runden) ein. Nach dem Waldbaden fühlt man sich entspannter, erfrischter, ausgeruhter, lebendiger und weniger gestresst.
Dauer ca. 2 Stunden
Länge ca. 1 km
Ausgangspunkt & Höhenprofil auf 763 hm(0 hm ↑ ↓)
Wegbeschaffenheit Kiesweg, Forstweg, Waldpfade, Waldplatz im Naturschutzgebiet
Waldbaden für Einzelpersonen (€ 160,00) Waldbaden für geschlossene Gruppen (€ 48,00 pro Person) Waldbaden für Organisationen, Teams(€ 48,00 pro Person)
Über den Waldbaden & Vision-Workshop Achtsam bewegen wir uns im Naturschutzgebiet rund um den Taferlklaussee mit leicht zugänglichen Wegen und verbinden Waldbaden mit einem Workshop, um deine private oder berufliche Zukunftsvisionen zu erkunden. Wir bedienen uns der Methode des „Appricative Inquiry“, der „wertschätzende Erkundung“. Diese Methode, welche ursprünglich aus der Team- und Unternehmensentwicklung kommt, ist für berufliche als auch für private Entwicklungsperspektiven wundervoll anwendbar.
Der Fokus der Methode liegt auf dem Gelingen. Du blickst achtsam auf das Wertvoll aus deiner Vergangenheit und entwickelst in vier Schritten eine stärkende Vision für deine Zukunft: (1) Entdecken (Discovery) – (2) Träumen (Dream) – (3) Planung (Design) – (4) Bestimmung (Destiny). Gemeinsam durchlaufen wir einen Prozess des wechselseitigen Lernens und Co-Designen, mit Einzel- und Gruppenarbeiten in Verbindung mit Waldbaden-Übungen aus der Achtsamkeits-, Körper- und Naturverbindungspraxis.
Der Wald bietet eine wunderschöne Kulisse für einen Vision-Workshop. Den in der Waldumgebung kann Körper, Geist und Seele entspannen und zur Ruhe kommen und du kannst mit geistiger Klarheit deine Zukunftsvisionen wertschätzend erkunden und konkretisieren.
Nächster Termin: Sa., 21.09.2024 | 9:00 – ca. 13:00* *bitte plane direkt danach keine Termine ein, falls es doch etwas länger dauert!
Anmelde- und Stornofrist: 14.09.2024 (9:00)
Für wen? Privatpersonen, (Einzel-)Unternehmer*innen
Treffpunkt: Vor der Taferlklausstube (Großalmstraße, 4814 Neukirchen bei Altmünster, OÖ)
Dauer 4 Std. (1 Std. Waldbaden | 3 Std. Workshop)
Anzahl der Teilnehmer*innen mind. 6 Personen max. 12 Personen
Was du für den Workshop brauchst Papier & Stifte (zum Schreiben u. ev. Zeichnen), Sitzunterlage, witterungsangepasst Kleidung, Essen & Getränke
Wettervoraussetzungen: Der Workshop findet nur bei trockenem Wetter (kein Regen, Schnee oder Gewitter/Sturm) statt.
Generelle Infos zu Ausrüstung & achtsamem Verhalten Klicke hier!
Kosten € 90,00 pro Person
Termine & Anmeldung (offene Gruppe)
Nächsten Termine und Anmeldung –> siehe Anmeldeformular
Anmelde- und Stornofrist: 72 Stunden vor dem jeweiligen Termin; für Workshops – 1 Woche vor dem Termin
Absage: bei Sturm, Gewitter oder zu geringer Teilnehmer:innenanzahl
Info „SCHNUPPERTERMIN“: Mein kostenfreies Angebot um Waldbaden kennenzulernen.
Treffpunkt: Taferlklaussee-Runde (2 Stunden) & Vision-Workshops Vor der Taferlklausstube (Großalmstraße, 4814 Neukirchen) Kienklausen-Runde (4 Stunden): Auf der Holzbrücke beim Parkplatz Kienklause (Kienklause 4, 4853 Kienklause)